Thứ bảy, 19/05/2012

    Dinh dưỡng cho làn da

  • Da phản ánh khá rõ những gì chúng ta ăn. Một làn da khỏe mạnh phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giữ được làn da tươi đẹp.
    Làn da khỏe đẹp, không khô ráp là một làn da được nuôi dưỡng tốt mà tất cả các tế bào được làm mới theo cách tốt nhất. Vì vậy, thức ăn cần phải cung cấp đầy đủ các chất sau:
     

    Hãy ăn nhiều lòng đỏ trứng gà,

    Vitamine A: giúp ngừa khô da, ráp da.

    Vitamin A có trong:

    - Lòng đỏ trứng

    - Gan

    - Chất béo từ sữa và phô mai

    Có thể thấy dưới dạng provitamin A trong:

    - Rau xanh

    - Cà rốt và bí rợ

    - Dưa, xoài, mơ
     
     

     thịt lợn,
     
    Kẽm:
     
    Một nguyên tố vi lượng không  thể thi
 
CÁC trung tâm làm đẹp
Xem tất cả »  

Công Ty Cổ Phần Chào Thế Giới (HelloWorld Corporation)
79 Trương Định, P.Bến Thành, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh.
Website: www.HelloWorld.vn - Email: info@HelloWorld.vn
Điện thoại : (+84)221.678.21 – (+84)221.679.22
Hotline: 0913.83.95.92

Thiet Ke Web | Dich Vu SEO | SEO Web | Online Marketing by HelloWorld Corporation
massage viet nam, kho lanh, men vi sinh, men vi sinh xu ly nuoc, massage, pump